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08/08/2008
Dormir bem e acordar ainda melhor
Você dormiu super-bem, mas quando acorda de manhã a aparência não é das melhores. Aqui vão umas dicas para aproveitar a noite e cuidar do visual enquanto descansa. Confira o que você pode fazer em prol da sua beleza enquanto descansa.
Rugas – Use cremes faciais noturnos para prevenir o problema, removendo células mortas. A aplicação desses cosméticos é bem simples: basta lavar bem o rosto e depois espalhar um pouco do creme com a polpa dos dedos, ao mesmo tempo em que realiza uma suave massagem circular ascendente.
Hidrate o corpo - Para evitar o ressecamento da pele, já que hoje em dia praticamente todos os ambientes contam com ar-condicionado (do carro ao escritório, passando por restaurantes e baladas), é imprescindível um bom hidratante no corpo inteiro antes de ir para cama. Melhor ainda se o creme em questão unir princípios da aromaterapia - assim você consegue acalmar a mente.
Pés lisinhos – Mande aquela aspereza embora. Faça uma boa exfoliação e espalhe um creme específico rico em uréia, com alto poder de hidratação. Coloque uma meia para abafar o local e ajudar na penetração mais rápida do produto. Ao levantar de manhã, basta tirar a meia e notar a área mais macia. Você pode repetir esse processo todos os dias até sentir que o problema foi sanado. Depois, como manutenção, repita o procedimento apenas uma vez por semana.
Olheiras – Aposte nos cremes antiolheiras antes de dormir ou às compressas com chá de camomila.
Inchaço das pernas - Coloque uma lista telefônica nos pés da cama para deixá-la mais elevada. Isso fará com que o fluxo da circulação sangüínea ocorra com mais facilidade, o que ajuda a manter o inchaço bem longe, assim como varizes e vasinhos. Outra alternativa é dormir com as pernas sobre travesseiros.
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